首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 痛经 > 正文
盆腔炎
挂号科室:妇科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

经常痛经怎么办?送你5种方法来缓解!

2019-12-12 07:07:21      

很多女性在月经来临时会有痛经的现象,而在发生痛经时让她们总是痛苦不堪,所以这些女性一说起月经都会感觉到害怕。在生活中有很多女性在痛经来临时会用红糖水来缓解疼痛,却不知这是一种没有效果的方法,想要缓解痛经可以采取这几个方法。

痛经一般分为哪几种类型?

一、原发性痛经

原发性痛经主要是指女性第1次月经来临就发生痛经的现象,它主要是和女性月经来临时子宫内膜的激素增加有关系,而这种痛经在发生时到医院检查是不会检查出有实质性器官疾病。

二、继发性痛经

继发性痛经和原发性痛经不同,大多数是因为女性患有一些妇科疾病,如子宫内膜炎盆腔炎等,这些妇科疾病发生都会让女性出现继发性痛经,甚至有些还会让女性在月经来临时有恶心呕吐的症状,影响到正常生活。

发生痛经该怎么办?

一、适当锻炼

有很多人认为在月经期间是不能够进行锻炼的,但其实在月经期间可以适当锻炼来让身体恢活力并且转移注意力,能有效缓解痛经。

二、药物止痛

如果出现难以忍受的疼痛时可以服用一些止痛药,止痛药可以在短时间内让身体的疼痛感有所缓解,只是要知道止痛药只能缓解一时,并不能够长时间服用。

三、月经前少吃辛辣或者生冷的食物

有一些女性是属于原发性痛经,而她们长时间备受痛经的困扰是因为自己忌不了口,在月经前后经常会吃一些刺激性或者生冷的食物,导致宫寒而在月经来临时发生疼痛。

四、用热水袋敷肚子

有一些女性是因为宫寒而发生痛经,在这个时候用热水袋热敷肚子能让气血循环,有效缓解痛经。

五、听音乐

在痛经来临的时候可以让自己听一些轻松的音乐,有调查显示音乐能让大脑释放一些让人兴奋的物质,这种物质能让身体放松,还能够抑制疼痛,在转移注意力的同时能让女性感觉到痛经有所缓解。

总的来讲,女性在发生痛经时要查明自己是属于原发性痛经还是继发性痛经,只有查明原因才能从源头上进行治疗,如果是原发性痛经可以采取以上这些方法来帮助缓解,让自己在月经来临的时候不会特别难受,也能避免痛经影响生活。

(责任编辑:张颖琳 )

相关推荐

文章关键词: 缓解痛经的方法 痛经的缓解方法 痛经

痛经很折磨人 教你5种方法来缓解

女性朋友每个月都会来月经的,一般来月经的时候,部分女性朋友就会因为痛经而受到比较大的折磨。有些痛经比较严重的人,对工作和生活也有很大的影……详细>>

哪些方法可以帮助女性缓解痛经?快试试这6个小妙招!

痛经对女性的身心健康带来了很大的危害,痛经让女性痛苦不堪,因此女性朋友一定要想办法解决痛经的问题,其实生活中有一些方法是可以缓解痛经的,……详细>>

女人痛经太难受 缓解痛经的6种好方法

每个女人每个月都有来月经的经历,而有些女性会被月经生理周期疼痛的困扰,这令许多女性朋友苦恼不已,在月经期间女人的身体相对脆弱,并且伴随痛……详细>>

缓解痛经别不知道这些食物 对付痛经要知道这5个偏方

“新西兰生活百科网”最新载文,刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。详细>>

几种方法来缓解痛经

足部含有一些指压点,被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右……详细>>

  • 曹玲仙

  • 季培英

  • 徐爱娣

  • 兰鹰

  • 曹玲仙主任医师

    上海岳阳医院 妇科

    擅长:月经失调、月经过多、闭经、痛经、不孕症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、经前期综合症、青春期抑郁症、...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]