专家:运动40分钟以上才燃烧脂肪

不少人都有这样的想法:在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪,... 详情>

肥胖型糖尿病患者怎么减肥效果好?

肥胖与糖尿病之间,是相互促进、相互影响的关系。肥胖容易诱发糖... 详情>

小孩肥胖该怎么控制牛牛pk10

目前,肥胖症正在向低龄化发展,生活中很多小孩都有肥胖的烦恼。... 详情>

过度肥胖会带来哪些危害?

当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时,剩余的能量就... 详情>

专家:肥胖人群更容易得糖尿病

相对于正常体重人群而言,肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢... 详情>

牛牛pk10减肥
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有很多人一提起减肥,就认为要让自己少吃主食或者不吃主食,认为主食中所含的碳水化合物比较高,他们会影响自己的减肥效果,但很 ...查看全文>
减肥食谱减肥也需要控盐?减肥期间要控制哪些调味品?
很多人一说起减肥,就会认为要控制脂肪糖分,碳水化合物的摄入,而其他不会导致热量脂肪高的食物是不用过多控制的,大多数人不知 ...查看全文>
减肥食谱减肥不吃主食效果好吗?怎样吃主食才能健康减肥?
大多数人一说起减肥,就认为只有节食才能得到有效的减肥方法,特别是主食,生活中有很多人在减肥的过程中会让自己不吃主食,认为 ...查看全文>
减肥食谱奶酪热量高为什么能帮助减肥?吃奶酪减肥要注意什么?
说起奶酪,很多人会想到它的美味以及它的口感,它的口感非常好,但它所含的热量也比较高,所以很多减肥的人在平时不敢多吃奶酪。 ...查看全文>
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节食减肥效果显著 小心影响智力
节食也许会让人变瘦,但新研究发现,它也可能对人的心智造成伤害。沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑, ...查看全文>
荔枝的热量高吗?吃荔枝有什么好处?
夏天是吃水果的季节,各种水果相继上市。季节水果味道好,价格便宜,不用担心水果中含有增熟剂等激素成分。物美价廉吃着放心。6 ...查看全文>
游泳可以减肥吗?夏天游泳减肥该注意什么?
夏季到了,炎热的天气让人们都想要去水中凉快,游泳就成了非常受欢迎的一种运动,游泳不仅可以在夏季降温还可以当成一项非常 ...查看全文>
夏天节食减肥为什么容易便秘?吃什么可以缓解便秘?
大家都知道要想减肥成功,必须得少吃点多动点。除了这些,肠胃功能好也是减肥成功的一个关键的因素。市面上很多的减肥产品原理是 ...查看全文>
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哪些蔬菜既饱腹又能减肥?减肥时这些蔬菜不妨多吃
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怎么利用橄榄油减肥?排毒轻体更健康
很多人都认为,油类是减重大敌,但是缺油的牛牛pk10没办法产生饱足感,会累积压力形成复胖。而且持续缺油生活,会使肌肤与头发干燥没 ...查看全文>
想减肥就要先排毒 减肥六大利器喝起来
要想轻松瘦身减肥,排毒相当重要,下面小编就要介绍给大家几个排毒的方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么平时我们应该 ...查看全文>
早晨一杯清肠排毒 5个时间喝蜂蜜水最有效
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。查看全文>
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排毒减肥更健康 超有效的排毒清肠美容法了解一下
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导致便秘的坏习惯有哪些?这4种要格外注意
最近有一项调查显示,每10名中国人就有1人受便秘困扰,而当中男性便秘居多。大多数人的便秘都是由于生活中不良的习惯而引起的 ...查看全文>
想减肥就要先治好便秘 4招帮你调理便秘问题
不少人在平时都会有便秘情况产生,而如果便秘长时间没有解决的话,那么就会给减肥的效果造成影响,而且粪便在身体中长期的堆积, ...查看全文>
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运动减肥
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秋天减肥怎么控制牛牛pk10?减肥牛牛pk10原则是什么?
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跳健美操有什么益处 健美操究竟如何减肥
健美操是继瑜伽运动之后又兴起受欢迎的一项减肥运动,那么健美操究竟有什么好处呢?练习健美操要注意些什么?如何正确跳好健美操 ...查看全文>
有哪些常见的减肥操? 做减肥操要注意哪些事项
随着人们生活质量的普遍提高,肥胖者在生活中出现的越来越多,引起了一波波的减肥热潮。减肥的方法是比较多的,减肥操就是比较有 ...查看全文>
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消化不良会长胖吗?练习瑜伽增强肠道功能
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瑜伽健身优势大 但有四类人群不建议练习瑜伽
瑜伽是时下流行且时髦的健身方式之一,是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。即使是这样,也有部分人群 ...查看全文>
瑜伽减肥的效果好吗?教你5个瑜伽减肥的好方法
马上就要迎来2019年的元旦了,要是自己还在考虑在年假期间应该做些什么,小编给的建议是练习瑜伽,原因是瑜伽练习不仅可以锻 ...查看全文>
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有氧运动减肥法有哪些?骑自行车减肥是个不错的选择
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夏天该怎么减肥好?如何做到减肉不减胸?
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走路减肥法小窍门 时快时慢效果好
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局部减肥
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哪些方法可以有效瘦脸?这些技巧帮你养成巴掌脸
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3个小动作告别麒麟臂 让你拥有纤细手臂
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“拜拜肉”产生的原因是什么?怎么做能减掉?
拜拜肉是一种戏谑的说法,但是却通俗形象,生动有趣。在挥手告别的时候,如果手臂内侧积聚了过多的赘肉、脂肪,就会晃动不止,严 ...查看全文>
手臂上有拜拜肉怎么办?哪些运动可以减掉手臂的拜拜肉?
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四肢纤细肚子大是怎么回事?怎么做能减掉肚腩?
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“将军肚”怎么减比较有效?试试这些方法吧
将军肚,又称啤酒肚,是很多中年男性都会存在的一种身体肥胖的情况。它会让人看起来大腹便便,非常的显老,并且有将军肚也会给身 ...查看全文>
下小腹突出怎么减最快?除了控制牛牛pk10还需要做到这几点
一般下腹部和腿部容易堆积脂肪,胖人先胖肚,确实如此。值得可贺的是腹部的脂肪去除起来非常简单,只要掌握正确的运动方式,调整 ...查看全文>
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如何才能减掉大象腿?这些方法让你瘦腿不再困难
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腿部粗壮如何有效瘦腿?这些方法让你瘦出细长腿
一双笔直的细长腿是每个女生梦寐以求的,无奈有些人得而腿部就显得很粗壮,那么究竟该如何有效瘦腿呢?今天就为大家介绍几种有效 ...查看全文>
如何有效瘦腿?这些运动方法让你瘦出细长腿
腿部是女人的另一张脸,近日一项数据表示,将近一半的男生在挑选女生标准的时候,很注重腿部是否修长纤细,为了让自己穿起裙子和 ...查看全文>
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臀部扁平肥大如何是好?这几招教你练出挺翘臀部
臀部扁平硕大其实会显得整个身材很不协调,变得整个人很肥大,那么臀部扁平宽大的人该如何有效瘦臀翘臀呢?虽说臀部减肥比较难但 ...查看全文>
臀部宽大怎么办?怎么才能瘦臀?
臀部宽大一般发生在长时间久坐的人群身上,穿衣不好看而且影响了美观性,这让很多爱美女士非常的烦恼,其实只要掌握5个小妙招就 ...查看全文>
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长时间坐着或站着会使女人的屁股变得又大又扁。当臀部较宽时,会影响到它们的体型。而且,它们穿起衣服也看上去特别臃肿。为了使 ...查看全文>
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长时间久坐的话会让大量脂肪在臀部堆积,让腿部变得扁平,不能让女性展示出线条美,屁股大的人群应该多进行运动,让你轻松拥有翘 ...查看全文>
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医药中医减肥有哪些特点?中医送你3个健康减肥方法效果好
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医药减肥霜有没有效果?为什么用了减肥霜会有瘦了的错觉?
现在是以瘦为美的时代,经济条件允许的人都跑去做减肥手术了,但减肥手术不是人人都做的起的。于是瘦身界的新宠,-减肥霜就这样 ...查看全文>
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针灸减肥的原理是什么?中医减肥见效快不快?
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为什么针灸减肥后会反弹?教你3种好方法来预防反弹
针灸能够调节阴阳平衡,通过使用银针来刺激相关的穴位,不仅能调节神经系统,同时也能调节内分泌,对更年期肥胖及产后肥胖有很好 ...查看全文>
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240斤小伙减肥记 “巨无霸”心脏挑战高难度减重手术
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儿童想做减重手术?手术指征需更严格
“这孩子长得多有福气”、“小孩子就是要胖胖的才可爱”……很多父母视小孩肉嘟嘟是健康的象征。随着生活水平的提高,“小胖墩” ...查看全文>
专家:减重手术效果好 减小并发症需选对医院
减重手术是近几十年逐渐发展起来的一项重要的减肥方式,其通过手术干预的方法来减肥,对于无法通过自身减肥获得满意效果的人,特 ...查看全文>
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